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腋下去黑淨白 運動 保養 按摩3管齊下
女生喜歡在夏天穿無袖上衣，但雙臂舉起來，腋下卻因為色素沉澱而黑黑的，讓人感覺非常尷尬，腋下變黑原因除了除毛引起腋下發炎外，上臂內側贅肉與腋下相互摩擦也易引起腋下色素沉澱。這次我們就請專家教妳利用運動、保養與腋下按摩三管齊下，幫助趕走腋下黑色素。
醫學美容醫師劉永麟表示，行走時手臂內側擺動摩擦腋下、使用除毛刀不當致毛囊炎，與穿著較緊上衣腋下摩擦衣服等，都可能使得腋下肌膚發炎而產生色素沉澱，除可透過淨膚雷射外，也能透過腋下按摩助血液循環更快速，並加強保養來達到腋下美白。運動教練邱柏豪則指出，女常做雙臂運動改善手臂贅肉，也是減緩腋下暗沉的好方法。
Part1 消手臂贅肉少摩擦
洗澡後毛孔打開時，擦上保濕或美白保養品，並適度運動使上臂肌肉緊實，避免手臂內側贅肉過度摩擦腋下。
伸展上臂 少贅肉減摩擦
運動教練邱柏豪表示，透過手臂往上推舉可改善掰掰袖，也能藉由雙手手臂往後推延展上胸，避免副乳產生。
Part2 刺激淋巴結
淋巴液散布在肌膚下，而肩膀與手臂的淋巴液大多匯流到腋下淋巴結後再從靜脈流向腎臟，以尿液排出，透過指腹按壓腋下淋巴結，可加速淋巴循環助代謝。
Part3 腋下保養抗暗沉
腋下長期與衣服摩擦或拔除腋下毛髮時，造成毛囊發炎，導致肌膚變粗糙且顏色暗沉，可透過臉部保濕或美白類保養品加強照顧腋下肌膚，使肌膚變細緻光澤
蘋果日報 2011.08.24 採訪報導
諮詢醫師/ 醫美整形醫師 劉永麟醫師
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