抬頭紋會讓人瞬間看起來老10歲，但你知道抬頭紋的形成原因？抬頭紋不只一種，根據不同形成原因，可以區分為５種種類，而皺紋不是一日造成，需要長時間緩慢形成，藉由認識抬頭紋，進一步獲得改善方法並採取相應的預防措施，才不用再怕有抬頭紋怎麼辦。
抬頭紋，又稱為「火車軌」，從臉部肌肉近一步解析，人的額頭中包含了「額肌」、「皺眉肌」兩大肌肉，像是皺眉、挑眉、頻繁睜大眼睛等，常常動額頭、額肌習慣用力向上拉抬，或是長時間使用手機、電腦，拉扯到眼部肌肉且過度使用，當這些表情成習慣，都會助長抬頭紋。此外，長期睡眠不足也會讓皮膚失去彈性，抬頭紋會更容易出現。
Step1. 放鬆臉部表情
Step2. 觸摸檢查
Step3. 表情改變觀察
不要做任何表情下，可以摸到皮膚表面凹凸，或是看見明顯的紋路，則確認已經有抬頭紋。甚至是如果不動眉毛、眼睛就難以睜開，代表你的額肌過力過度，建議盡量放鬆額肌，避免長期拉扯肌肉，加速抬頭紋的出現。
✔抬頭紋的成因 1. 糖分攝取太多：據研究數據和專家觀點顯示，高糖食品及蛋糕、麵包等精製碳水化合物所含成分，不僅可能導致肥胖，還可能加速膠原蛋白和彈力纖維的老化降解，從而縮短了膠原蛋白的壽命，加速肌膚老化，導致抬頭紋的提早出現。
✔抬頭紋的成因 2. 皮膚缺水：充足的水分對於人體至關重要，不僅能夠保證肌膚的正常運作和促進新陳代謝，還能預防其他皺紋的形成。然而，在複雜的環境及生活壓力影響下，只靠大量飲水是不夠的，同時也需要注重皮膚表面的保濕和護理，補充水分並鎖住水分，避免長時間暴露在乾燥的環境中，從而維持皮膚的水分平衡和健康狀態。
✔抬頭紋的成因 3. 紫外線傷害：紫外線中的UVB主要作用於表皮，而UVA能夠深入皮膚深層，影響真皮組織，兩者皆會破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚失去彈性和彈力，紫外線還會損害皮膚的天然屏障功能，使皮膚更容易受到外部刺激和環境污染的影響，如果未能有效防護，會加速皮膚老化，皺紋也可能悄悄形成。
✔抬頭紋的成因 4 肌肉功能下降：抬頭紋的形成不僅與皮膚老化有關，也與臉部肌肉的衰退相關，尤其是位於額頭與眼睛相關的肌肉，如果上瞼提肌失去了肌肉的張力，額頭肌肉需要承擔更多的工作，試圖透過抬高眉毛來協助眼睛睜得更開。當先天性上瞼提肌無力時，必須積極尋求解決之道，否則抬頭紋勢必會隨之出現並加深。
✔抬頭紋的成因 5. 常皺眉頭、挑眉：表情過度的重複動作，例如在日常生活中經常皺眉頭或睜大眼睛，這些無意識的表情動作可能看似微不足道，卻在不知不覺中對皮膚造成了持續的壓力。起初，可能是一些輕微的摺痕，隨著時間的推移，摺痕會逐漸加深，形成明顯的皺紋。
✔抬頭紋的成因 6. 黑色素細胞變少：黑色素細胞對於保護皮膚是至關重要的，隨著年齡增長，黑色素細胞的數量減少，儲備能力也隨之降低，當黑色素細胞的數量不足時，皮膚會急速老化，膠原蛋白和彈性纖維的變性和降解加速，導致了支撐皮膚的結構力量的喪失，進而形成抬頭紋。
✔抬頭紋的成因 7. 不良生活習慣：熬夜及失眠會導致身體細胞缺乏充足的休息和修復時間，肌膚清潔不到位，導致毛孔堵塞和皮膚表面的污垢累積，進而影響皮膚的呼吸和代謝，都會影響皮膚的健康狀態。此外，經常愁眉苦臉、以手摩擦額頭等表情和動作，會使臉部肌肉處於緊張狀態，加速皮膚的彈性和彈力纖維的破壞，加使抬頭紋的產生。
✔抬頭紋種類 1.水平型：水平型抬頭紋是一種較為常見的類型，主要出現在眉毛上方，以額頭中心為主要分佈區域，向左右水平橫跨的紋路。形成原因主要是眼部肌肉頻繁向上運動，導致眉毛周圍皮膚的摩擦，加上皮膚的彈性和保水能力不足，進而促使水平型抬頭紋的形成。
✔抬頭紋種類 2.垂直型：在眉毛之間的垂直型抬頭紋，通常是臉部肌肉的活動所引起的，例如經常咬牙、張嘴、習慣性皺眉及頻繁的表情變化等，因為額部和眉間肌肉的頻繁收縮和運動，導致皮膚在這些區域形成垂直方向的皺摺。
✔抬頭紋種類 3. 對稱型：對稱型抬頭紋形成的原因與水平型抬頭紋類似，都是由於額部肌肉的頻繁收縮和運動所引起，但兩者的分佈位置不同。水平型抬頭紋主要在額頭的中央，呈水平橫跨的紋路；對稱型則是位於額頭的兩側，呈對稱分佈的特徵，並且更加突出。
✔抬頭紋種類 4. 動態型：動態型抬頭紋亦即為表情紋，通常是在表情改變時，例如在睜大眼睛、皺眉等表情收縮時才會顯現出來，若不採取正確的改善方法，動態皺紋也會變成永久性的靜態皺紋。
✔抬頭紋種類 5. 靜態型：靜態型抬頭紋常駐於額頭，在表情放鬆、不做任何表情的靜止狀態下，仍能看到明顯的皺紋或紋路，或是用手觸摸額頭和眉間部位，可以感受皮膚表面有凹凸不平的感覺，則很可能是靜態型抬頭紋。
肉毒桿菌素通過抑制神經傳遞，使得注射部位的表情肌肉暫時麻痺，有效減少表情紋的形成。肉毒桿菌素注射是一種快速且相對簡單的治療方式，但其效果通常為暫時性，需要定期續注。
在選擇治療方式時，應根據個體的皮膚狀況、預期效果、恢復時間和預算等因素進行綜合考慮。最佳的結果通常是由醫生根據個體情況量身定制的綜合治療計劃，結合多種技術以達到最佳的整體效果。重要的是，與經驗豐富的醫美醫生進行詳細的討論和評估，以確保選擇的治療方式符合個體的需求和期望。
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