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好吃懶做還想瘦? 中醫減重突破減重難關 悠美中醫 (Yahoo新聞)

2023-10-06



最新衛生署報告指出，台灣民眾因攝取過多肉類、澱粉，與缺乏運動，肥胖盛行率已名列亞洲之冠，雖然台灣肥胖人口明顯攀升，但據最新的減重調查卻發現，有高達6成6的國人正在努力進行減肥，又是名列全球第一，這股好吃少動又想瘦的「懶人減重風氣」，也讓訴求免開刀、安全又有效的中醫埋線減重十分盛行。

 

 

美食誘惑難克制 腰腹肥胖最多


資深減重門診 悠美中醫師表示，近年透過中醫埋線減重的民眾越來越多，8成以上的患者多屬局部型肥胖，集中在下半身，其中以腰、腹部肥胖最多，患者平常最難控制的就是對美食的慾望，吃得多當然就容易胖，又沒有運動習慣，長久下來，身體對脂肪代謝率也變差，最後想少吃多動也很難瘦了，且多數民眾不敢動刀做抽脂、或縮胃手術，因此有許多民眾會求助於中醫師，希望透過中藥或埋線方式，達到減重效果。

 

改善肥胖 中醫可大幅增加減重成功率


再者，過重或是肥胖的患者，不僅是體型上較不苗條美觀，也是未來高血壓、糖尿病、心血管疾病的危險族群，因此，中醫過去在減重領域有眾多研究，並發現可利用埋線方式，刺激人體穴位，增加局部肥胖部位的新陳代謝，再配合中藥藥材能調理體質與降低食慾，可提升減重成功率。
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​袁心愷中醫師表示，若患者能遵照醫師指示，挑選熱量低的食物，八成以上患者只要吃到以前的六、七分飽，就很有飽足感，再加上適量運動，多能順利減重，而不會感到很困難，減重的成功率自然大幅增加。

 

中醫減重盛行 從藥材、線材可看出關鍵


不過，因最近中醫埋線減重盛行，許多中醫診所為了搶這一波瘦身財，紛紛趕緊引進藥材與埋線材料，卻沒有深入研究各種藥材與線材的差別，甚至為降低成本，引進容易發生過敏現象的羊腸線，或澱粉含量高的中藥藥粉，反而讓患者陷入皮膚紅腫過敏與減重效果不彰的狀況。鑽研於減重領域的李昀真中醫師建議，民眾想挑選優質的中醫診所，不妨可從藥錠與線材的差異中，篩選出較專業的中醫減重診所。
 


埋線會過敏? 羊腸線早就應該被淘汰!


不同的中醫診所都會有各自專精的領域，像是對減重已較深入研究的中醫診所，早就不使用羊腸線做為埋線的線材，寧可選用成本較高的醫療級手術縫線做埋線材質，由於該線材以往就是用來做身體手術的特製縫合線，本來就可被人體所吸收，不像成本低廉的羊腸線容易產生過敏反應，因此使用這種高級線材做穴位埋線，當然更加安全。
 


你吃的是藥粉 還是澱粉?


另外，悠美中醫師 說明，中藥可分成藥粉、藥錠與水煎藥，其中以藥粉成本最低，且因為製作過程是將藥汁噴灑在澱粉質的賦形物上，而形成藥粉，因此熱量較高，又藥物濃度低、療效較慢、味道苦不易入口，改善肥胖的效果實在有限。因此有資深減重經驗的中醫師，多會選用藥錠，因藥錠屬於高度濃縮浸膏製錠，無添加澱粉質，因此療效較迅速、無中藥苦味，又比水煎藥來得方便攜帶，成本雖然比藥粉來得較高，但效果也較佳。
 


中醫健康減重 好處多多


利用中醫來減重，中醫師可按照個人不同的體質做調養，除了減重，也能幫助身體更加健康、好處多多。就有男病患中醫減重瘦身後，體脂肪、高血脂狀況下降許多。也有女病患，因多囊性卵巢而導致肥胖與不孕，經過中醫減重後，除了順利瘦身，多囊性卵巢的狀況也有改善，因而順利懷孕。袁心愷醫師也提醒民眾，在專業中醫師的指導下，其實減重沒有這麼難，建議肥胖或過重患者，挑選好的中醫師，就能健康又安全地瘦下來。
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