圖片來源 2021.10.19_shutterstock_1049903087
有句話說：洗臉不如洗腸。
這是因為，人體85%的毒素產自於腸道，15%的毒素產自於體內器官，5%則是產自於皮膚。臉是腸子的鏡子，腸是身體的第二大腦，隨著年齡增加，身體器官不如年輕時那麼好，很多人以為便秘不是病，但是腸道蠕動慢、腸道虛弱，身體當然不好.....反之，如果腸道功能正常，才有漂亮的肌膚，清爽的身體，健康的人生。
門診時，不少客人都會問：大腸水療和瀉藥、浣腸的差別在哪裡？下面特別整理一張表格圖，讓大家一次看透透。
很多人以為便秘像感冒一樣，只是小毛病，吃幾顆瀉藥就沒事情了，但一開始可能見效，可是慢慢地，服藥用量愈來愈大，產生藥物依賴，甚至是吃藥都沒效果了。醫師提醒，長期吃瀉藥傷害腸道，可能導致腸黏膜的細胞壞死，被下面的巨噬細胞吃掉，會讓腸道變黑，影響蠕動，便祕症狀更嚴重，「頑固型便秘」的腸道還可能被糞石和宿便撐破，引發腹膜炎，導致敗血性休克的高風險。
醫師說，便祕是症狀而非疾病，常見原因是飲食不均衡、生活習慣或壓力，其中又區分為不同症狀，「功能性便祕」像是情緒緊張、壓力所引起的，是可以藉著瀉藥或通便劑獲得改善：但如果是「結構性便秘」如腸道阻塞，「病理性便秘」如大腸癌，或是「代謝性便秘」如糖尿病、甲狀腺功能異常等，應該由醫師檢查，在排除這些因素之後，才能使用瀉藥或通便劑。
坊間上流傳的治便祕偏方，像是喝苦茶油，有助潤腸排便，喝食鹽水或蜂蜜水，則可以增加腸道蠕動，或是吃過期食物一併排出宿便與體內毒素……等說法，醫師警告，目前尚未有足夠的醫學臨床證實這些偏方，民眾有腸胃問題，最好還是向醫師求助解答，如果誤信偏方，反會增加腸道刺激造成更大傷害，還有可能誘發急性腸胃炎，或是肝功能異常等症狀。所以有便秘的人，還是趕快就醫。
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