【中醫減重分享】麻豆mini：就算是易胖體質，我也不要肉肉手臂要細細

所謂「凡走過必留下痕跡」這句話對外拍麻豆mini特別有感觸，因為她是「凡吃過必留下體重」，只要沒克制飲食，只是吃2口蛋糕或喝1杯可樂，隔天一定臉腫腫得像肉丸，影響拍攝工作，煩惱很久的她向悠美中醫求救～～

Mini的減重目標是「不要看起來肉肉的！」還沒見到她本人之前，小編一直以為mini是麻豆身材….聊天後發現，她人如其名的迷你，身高只有150cm……「ㄟ我工作穿的鞋子應該都有10公分，但是站在高個子旁邊還是矮啦」，她不服氣的說。雖然迷你，但是身材比例媲美藝人小S，mini拍照非常上鏡，也常常接洽展覽活動的ShowGirl，喜歡閱讀的她思緒清晰，更是一名非常會帶動氣氛的主持人。但是…mini最近有一個很大的困惱，就是…她變胖了…從中秋節烤肉攤開始就胖到現在，連好朋友、廠商都忍不住勸說：「ㄟ，妳要不要少吃一點，這樣可以接更多活動！！」姊妹淘更直接幫忙預約忠孝悠美中醫診所，就在捷運忠孝復興站出口、忠孝SOGO旁邊、阿宗麵線樓上。

悠美中醫診所醫師，埋線減重技術高超，在麻豆圈頗富盛名，所以好朋友才特別要mini到忠孝悠美中醫減重。Mini說，忠孝悠美中醫診所的醫師～講話聲音慢條斯理，耐心觀察每個細節，感覺又是「中醫師界裡面的暖男」！


悠美診所醫師說，肥胖的體質以中醫而言，可簡單分為三類，「燥熱體質實胖型」、「肝鬱氣滯肥胖型」、「脾虛有濕虛胖型」，中醫減重是透過專業中醫師診斷，了解個別體質對症下藥，針對體質失衡部分做長期調理，以溫和、無副作用的中藥滋補平衡體質，不僅從根本徹底解決肥胖問題，更能因體質改善而不易復胖。
悠美小叮嚀：
Q1，早餐不要吃，就不會胖？有人為減重而不吃怎餐，這樣感覺整體熱量會攝取少一點，就不會造成體重負擔，但其實經過一整夜的睡眠休息，早餐等於是一把啟動身體機能的鑰匙，而身體機能正常了才有機會瘦，建議，減重的關鍵是總熱量的控制，並不是少吃一餐就有用。

圖說：減重期間，晚上盡量不吃澱粉，所以mini都和姊妹淘吃沙拉，還特別減頭毛，宣告減重的決心！
根據袁醫師的建議，mini在減重期間改成，吃豐富的早餐、喜歡的中餐、減單的晚餐，尤其是晚上不吃澱粉類跟太多水果，避免水腫發福。
悠美小叮嚀：
Q2，減重期間不要攝取油脂？減重還是要攝取適量的油脂才行喔！很多水水以為完全不吃就能瘦，但其實減下來是水分，而不是真正的脂肪，反而會造成身體負擔。此外，許多營養素（像是脂溶性的維生素A、D、E、K等等）都需要油脂的存在，才會增加吸收率，減重期間為了均衡營養，還是需要攝取油脂，但是避免攝取過量的油炸食物或動物性脂肪，可改用植物性油脂代替。

中醫減重常常會搭配穴位埋線，可讓體態變得輕盈窈窕。
一般診所埋線用的傳統羊腸線，有些人因體質關係，較易造成人體排斥與不適應。悠美診所使用心臟外科手術縫線的蛋白質線，除了成本比羊腸線更貴之外，蛋白質線材的優點是可以100%為人體自然吸收，更強調安全的療程。

圖說：mini在其他診所做埋線減重，埋線部位都會瘀青，但是在袁醫師的高超技術下，埋線部位沒有瘀青，更沒有疼痛。
Mini說，醫師的埋線技術真的很高超，我還沒有感覺到異樣，醫師就說已經埋完了～～哈哈還是我的神經少一條？

圖說：mini努力減重持續進行中喔～～有興趣的人可以上她的臉書粉絲團追蹤！
MINI還說，她曾經在別家診所做中醫埋線療程，但醫師發現她是易胖體質，非常難瘦，竟然放棄了…那家診所後來倒閉，醫師也不知道跑去哪，果然是….
能夠經營越來越長久的診所，在業界才真正具有很好口碑。

圖說：mini成功穿下32號（xs）牛仔褲！！她大呼萬歲萬歲哈哈哈只有一個爽字啦

 

 1. 使用外科手術可自體吸收的蛋白質線，降低過敏問題

 2. 特殊針具以接近零痛感的過程，讓人不會因為害怕疼痛而縮短療程

 3. 辨「證」論治，按照體質特色為你調藥，進行深度調理，達到體重的有效控管。在中醫減重過程中，還可搭配西醫雕塑療程，雕塑局部曲線，在瘦得健康自然且苗條玲瓏。 

穴位埋線是刺激人體穴位，促進局部肥胖代謝，療程約一周可減1公斤，一個月減重3～4公斤，這個數字符合人體心臟所能承受的減重數字，較為安全健康。搭配中藥服用，抑制食慾，八成以上的患者食量約減少3成，加上適量的運動，九成的人「明顯」感受到減重效果。悠美中醫減重病患看診的滿意度高達92%。

 1. 蟹足腫體質、腋下淋巴腫大

 2. 孕婦的腹部、腰部、合谷及三陰交

 3. 感冒發高燒者

 4. 高血壓、糖尿病未服藥控制者、心臟病患者

 5. 身體極度衰弱或神智不清者