還記得上篇小雯想要跟男友甜蜜蜜去海灘遊嗎？(忘記請見大肚肥肚不要來, 侮辱我的美)小雯來了中醫埋線減重後，腰線明顯出來了！整個人就是「瘦」、「瘦」」、「瘦」啊
開心的她接受男友邀約，露出水蛇腰，羨煞海灘一堆人啊！而且讓男友極有面子，快點來看她中醫埋線減重的分享吧
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埋線的原理到底是什麼? 埋線減肥是針灸減肥的延伸和發展，是改良式外灸。它是用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位産生持續有效的刺激作用(線在體內15天至3個月自然被溶解吸收)，來達到減肥的目的。穴位埋線減肥是根據患者的個體差異，不同的癥狀，不同的肥胖機制，進行合理有效的辨證選穴，在相應的穴位埋入蛋白質磁化線(以線代針)，來達到“健脾益氣、疏通經絡、調和陰陽氣血”的作用，從而調整了患者的植物神經和內分泌功能。
穴位埋線一方面抑制了患者亢進的食欲，同時也抑制了患者亢進的胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入。另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(交感神經)，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內脂肪分解。所以穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，並能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的最大優點。
悠美中醫埋線減肥使用的“蛋白線”不是普通的羊腸線，而是用中藥炮制而成的醫用蛋白線，用于減肥白蛋白物質。蛋白線能夠直接嵌入皮下，表面上沒有破損口，不痛不癢、深度觸摸可以感到有硬硬的壓迫感。[ from奇摩知識](((落落長看得我頭昏眼花)))
小雯口譯版
簡單說, 就是類似針灸, 只是利用蛋白質線植入穴位, 產生刺激的作用(線在體內會被溶解吸收, 類似手術線)醫生會根據不同的肥胖因素, 埋在不同的穴位，一方面會抑制食欲，也抑制胃腸的消化吸收，減少能量的攝入，另一方面可以刺激自主神經，增加能量消耗，促進體內脂肪分解。
更精簡版
就是運用針灸的原理把線埋進肉裡, 抑制食慾及腸胃的吸收，刺激自主神經增加能量的消耗,這樣大家應該瞭了吧!!!加上醫生開的藥也有這些作用，雙管齊下, 瘦得更快
我是在悠美做的, 就在忠孝SOGO隔壁,離我公司很近
之前看到波痞和Stella的文章就很心動
加上他們算是有名的診所, 所以就比較放心
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很多人問我埋線痛不動，我真的老實的回答, 不痛!!!
我要去埋線之前, 跟雯爸雯媽說, 因為我覺得身體是父母生給的, 要做任何的療程都要先跟父母說讓他們放心。雯爸就說: 埋線很痛耶, 你確定要做???
我說: 但是我看部落客去做都說不痛啊, 第一次埋的時候真有點怕怕的
但是扎進去那瞬間, 我的擔心真的是多餘的
不知道是醫生技術好還是悠美用的針比較細
只有扎進去那瞬間痛一下下而已 (((被針戳誰不會痛啊XD)))
如果你說你怕打針, 那我也沒辦法啦
跟雷射比起來, 簡直是小巫見大巫
埋線完腰腹部會有點痠痛
但是不會影響到走路, 隔天就好了
埋線後的小傷口, 一兩天就消失了
埋線完醫生會貼透氣膠布, 只要貼半小時就好
坐車回到家就可以拆掉了, 忘了是幾小時內不能碰水, 但是我記得當天晚上就可以洗澡了
我總共埋了四次, 相當於一個月
沒有任何發炎現象~~~~只有一次扎下去我不小心動了一下~~~所以有小瘀青
埋線前
(((我豁出去了!!!))) MY GOD!!! 不要再說我這麼瘦幹麻去埋線
我把真相都擺出來了還想怎樣(((嘶吼)))
小雯身高158cm
從高中到現在體重都維持在43~45kg
大學開始長時間坐著用電腦, 又很少運動, 所以肚子越來越肥
之前都是往前發展, 不知何時開始往旁邊發展>"<
當我意識到的時候, 已經來不及變成這副德行了~"~
就後面都有肉(((砍掉重練算了)))
因為小雯會駝背, 所以肚臍上方跟下方各有一條線
我朋友都覺得很奇怪, 為什麼我是兩條, 通常不都是一條嗎??
我也不知道啊, 我就是會擠出三層, 不像有些人就只有一大坨肥肉這樣,我是標準的三層肉~哈哈哈!!!(((還能自娛真不錯XD))) 所以側面看得出來, 肚臍那邊是凹下去的, 應該是說胃和腹部是凸出來的
我對於我這樣的體重很滿意
依現在人的審美觀來說,算是標準~~
當然也不想再變胖啦, 因為胖都胖在肚子
43kg對我來說是最理想的體重
這些照片都是早上起床空腹的時候照的
沒有故意拿吃飽的照片, 跟空腹來做比較喔!!!
我是量肚臍下方的折線上((剛好有基準線可以參考XDDDD))
是78.3cm
阿瑋都取笑我><.....
還說肥肚肚很可愛><.....
偏偏他都沒肚子讓我取笑><.....
體重是45.9kg
我平常沒有在量體重的習慣
所以到診所一量, 嚇得老娘那天晚餐都不敢吃了
我從來沒超過45kg耶 (((果然歲月不饒人啊!!!)))
我已不再是怎麼吃都不會胖的小雯了
從今天開始真的要節制一些
埋線一週後
醫生第一週開給我的藥, 有一種是幫助排便的
劑量有點強, 所以晚上要睡覺的時候, 肚子有些絞痛(但不是很嚴重)
早上起床就會拉肚子~~~不然平常都是正常排變而已~~~
沒想到肚子就消好多
(((原來我滿肚子都是大便XD)))
我跟朋友說, 都被他們笑><
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視覺上好像消了許多, 但是實際量只有小了0.5cm
我也不知道為什麼
好像減肥會遇到這樣的問題
有時候看起來變瘦, 但是體重沒變
有時候體重變瘦, 但是看起來沒變
因為我的減肥經驗不足, 所以無法告訴大家為什麼
上網查應該有很多解答吧
體重變成44.4kg
一星期就瘦了一公斤說
埋線兩週後
量起來是77cm , 少了1cm
埋線三週後
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肚子側邊的肉還是有, 但是腰明顯變細了凹下去的弧度變得好明顯
腹圍(?)變成76.2cm
最後一次去量體重是43.9kg
因為最後一次埋完線就不會再去診所了
所以沒有四週後的體重
用家裡的老舊體重機, 我怕不準
埋線四週後
側邊肉沒有凸出來一塊這麼明顯了
雖然說還是有一些些啦
但是真的有消很多
兩側也變平很多
最後一次量是75.6cm
但是我的尺好像拿得比較上面
不過也不會差太多啦
那邊也一樣肥啊XD
護士小姐也會給一張表, 紀錄你每天吃什麼
下星期回診要給醫生看(((所以不遵守不行, 不然會被罵)))
還有一張告訴你什麼可以吃, 什麼少吃
大致上就是, 少吃澱粉, 多吃蔬菜水果蛋白質
尤其是晚上不能吃澱粉
白天可以, 盡量吃飯不吃麵
中間我有破戒幾次, 跑去吃拉麵火鍋
醫生說火鍋可以吃, 但是不要吃有澱粉的就好
拉麵就不要吃
把握這幾個重點, 其實也不算太困難啦
分享一下我這個月的飲食記錄表
(((我的字很醜不要笑我喔)))
每天早餐幾乎都茶葉蛋XDDDD
打300下是醫生說的
埋線完的前三天, 要敲打肚皮
分享這個月吃的一些菜色
我只有拍一些, 都是雯媽的愛心^^
清蒸檸檬魚(((晚餐)))
筊白筍炒香菇肉絲(((晚餐)))
青菜番茄肉絲湯麵(((公司中餐)))
藥燉排骨, 炒茄子, 清蒸魚((晚餐)))
排骨豬腳便當(((中餐)))白飯我吃很少
炒四季豆, 雞腿, 海帶, 白菜湯(((晚餐)))
炸蝦, 紫菜豆腐湯, 雞爪, 海帶(((晚餐)))
因為我並不是要全身瘦, 所以我可以吃一點澱粉沒關係
但是不要晚餐吃
所以我晚餐都沒有飯或麵
主要都以魚肉, 蔬菜為主
放前後比較就更清楚了
埋線前是78.3cm
埋線後是75.6cm
少了2.7cm, 差不多一吋^^
體重少了2kg
體型的變化
左邊肥到都噴油了
埋線後稍微可以見人了
但是還沒達到我理想中的平肚啊(((呼喊
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不只是前面的肉消了, 側邊的肉也消了
整個腰的曲線都跑出來了
不然之前阿瑋約我去海邊
我都斷然拒絕
因為肚子實在是太恐怖了
還好有去埋線
不然你們就沒有這些照片可以看了XDDDD
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最後, 會不會瘦其實要看人
我也有聽到有人去埋線完全無效
我覺得會讓我瘦的主因是少吃澱粉, 還有食慾降低
平常中午我可以吃掉一個便當
現在吃一半就很飽了
晚餐也是吃一點點就飽了
也沒胃口吃零食了說
吃的東西變少, 自然就會瘦
我是沒有搭配運動啦XD(((沒辦法, 誰叫我太懶了)))
搭配運動效果一定會更好
現在我的食量不需要吃中藥就很小了
比之前少差不多一半
以前一碗拉麵都可以吃精光連湯都喝掉
現在連麵都不一定吃得完
晚餐也是, 大概一小盤青菜, 一小盤肉, 一碗湯我就飽了
所以完全不會想再去吃零食
我現在的肚子就是上面那些泳裝照的樣子
(((泳裝是上星期六去福隆拍的)))
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