【中醫減重】部落客Suger～♥拍婚紗前一定要做的事！

光陰一去不復返苗條的身材也會跟著走樣，隨著年紀增長還有天天坐在辦公室
肚子屁股越做越大想想那個當年~~~~~~~我我我還可以買 XS 耶!!!童裝大尺碼我也可以現在一堆人都以為我懷孕了.....並沒有好嗎!!!!
今年四月囂張的出國大吃，然後六月就要拍婚紗一回國開始有了罪惡感...
看同事最近都在流行埋線，開始會去測量體脂肪、內臟脂肪、身體代謝...等才知道，健康真的很重要!!
不要單單看體重而去評斷胖與瘦~~像有個同事跟我一樣重，體脂肪居然高到40幾，等於身體有40%以上都是脂肪!!!!
**本篇與悠美合作體驗分享文**
為了要拍婚紗我也加入埋線的行列啦!!!
//悠美中醫診所//''中醫無痛埋線''這間是以無痛有名的
上網一查發現很多人都有來過喔!!!地點相當的方便，在捷運忠孝復興站出來~阿宗麵線樓上~~
旁邊就是SOGO埋完線還可以去逛街，超方便的啊!!!一到樓上，跟一般中醫不同的是非常的明亮乾淨，讓你不覺得你今天是來看中醫還有放置雜誌，讓你不會無聊喔!
第一次來填寫好資料後，就去面對現實的量身啦!!!我的體重之後再揭曉!!!4/23(六) 體脂肪29.6 內臟脂肪3 真的是還蠻血淋淋的~~~
然後身體年齡居然是33歲正常體脂肪應該是20~25%，超過就是肥胖了 ==內臟脂肪瘦子幾乎都是1~2，而我是3



醫生幫我把脈還有看數據~~一把脈就知道我的症狀蠻嚴重的，像是~腰痠背痛、熬夜、鼻子過敏、、、等~~
一把脈好像啥都被看光光~0~而且在不好好調整體脂肪對身體是不好的，會有很多肥胖的慢性病會找上門~~
像我同事~體脂肪都超飆，體重跟我差不多，但全身都要被脂肪占據，就是個典型的泡芙型女孩兒~~
很多看起來瘦瘦的，但其實脂肪高的驚人，這就是不健康的警訊了，大家別忘了可以去小康可以免費測量這些喔!!
醫生會親切的告知~~悠美是利用特殊針具搭配特製縫線，將縫線埋至脂肪層中，刺激局部穴位讓新陳代謝增快，埋線部位可以纖細
連帶體脂測量也降低，與一般傳統羊腸線不同喔!!!埋線幾近零痛感讓我放心許多!!!.
埋線減肥並非針數越多越好，其實埋線的目的在加速局部的新陳代謝增快，但人體穴位是固定的，只要埋在主要對應穴位即足夠
一般建議一個部位4針，一次至多8針即可!!!然後會幫我搭配中藥，可以抑制食欲還可以順便調理我的身體悠美這邊的埋線是埋線+中醫的喔!!
通常會建議選擇一個療程時間，一個月兩個月三個月~單次效果一定不大現在馬上看我的全程記錄喔!!!!
進到診間~~~旁邊有紙褲&長袍
看到滿滿消毒過的線



有消毒的75%酒精



換上衣服準備開始啦!



這天我埋手，要拍婚紗關係，醫生建議我先從露出來的部位下手我就手臂&肚子去做搭配!!!
這天手臂8針 !!! 好久沒埋線了，整個超緊張的~~~結果~~~一點都不痛耶!!我還一直問醫生你埋了嗎???真的嗎???很無感耶!!!
埋完後，貼上紙膠帶就好摟!!!回家~醫生告知要多按摩埋線部位，可以手握拳的敲打，可以刺激穴位




然後外面走廊有貼上~服藥的小叮嚀!!!第一次服用有些人會有心跳加速、口渴、、、等都屬於正常喔!
每天三餐前吃，隔四小時就可以吃一包
藥包
是藥錠!!!一次10顆~相當的好吞，像我就比較怕藥粉!!!
裡面有包含有羌活、獨活、荊芥、防風、柴胡、決明子、澤瀉、荷葉、黃耆、黨蔘等數十種溫和藥材，具有加速新陳代謝以及抑制食慾效果!!




5/1(日) 體脂肪29.2 內臟脂肪3 這天我來第二次的報到啦!!!
發現吃了中藥，真的比較不餓，還有醫生要告知晚上不要吃澱粉，可吃蔬菜&肉&蛋這天~一量身體重小小掉了0.8公斤
整個也太開心了，體脂肪掉了0.4



這天我埋手臂&肚子兩個部位16針!!!可以看到~悠美很厲害的是說，埋線無痛感之外，一點都不會瘀青耶!!!
之前去傳統埋線，埋線當下超痛，埋線部位還會大黑青~我真的愛上這裡了~~~~完全讓人感覺不到也看不出來我去埋線了
這種慢慢調理自己的小心機 真的很必須!!!在埋線前都會用酒精消毒埋線部位再下針!!
每次都無感，害我都想說~醫生你埋線了嘛!? XD



可以看到我驚人的~脂肪孩子在我的肚子上，就像懷孕一樣的驚人隨便都可以捏起好大團的肉肉肉肉肉!!!
所以這也就是我一直說自己是肉肉女啊!



肚子埋完貼上膠帶
5/14(六) 這天由於我剛剛剛剛吃完飯 我覺得體脂肪有點不準 哈~~
體脂肪 29.1 內臟脂肪3 才下降了一點點，但我在家量，有降到28.8唷!!!
體脂肪本來就會下降的比較慢!!!!這次我隔了兩週，上次拿了兩週的藥!!!!
醫生都有幫我搭配喔!第一周吃的藥&第二周吃的藥 :))



醫生~又來神準的把脈了!! 警告我不要一直熬夜 哈 還有一些有的沒的~~~
這天我穿上短裙，覺得自己真的有瘦了!!!!雖然體脂肪&體重還好
但身型有再慢慢改變裙子都啷啷的耶!!!!!



埋手摟!



好的~~~~~~給大家看看我的進步!!!
一個月其實我的身體年齡從33歲-->31歲了!!!


雖然年紀還是很大 哈哈哈!!然後~我體重在這段期間其實有降了外2KG~~體脂肪的表現比較弱一點是正常的
畢竟脂肪不是一天兩天可以消滅的~還有我~~~一直熬夜>..<的壞習慣，熬夜也會影響到體脂肪喔!!!



在想要瘦下來的心~要有相對的動力!!!我有空就會揪朋友去快走，因為跑步太吃力了~''~
選擇自己可以做到的去行動!!搭捷運的時後，盡量走~樓梯，平常有空就多喝水!!!
會在搭配一下鄭多燕，不過，我知道自己體力有限，就先選擇十分鐘的影片，我還蠻推薦鄭多燕的影片~~
他的~動作會比較可以跟得上，還有清楚喊一二三四~二二三四~~~如果體力還OK!
我會在多跳別部影片!!!!當然也是要量力而為請大家期待我的記錄(下)

看我可以瘦下幾公斤吧!!!!!! 目前還是持續再努力ING


 

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